リハビリGIFT

認定理学療法士・NST専門療法士がリハビリに関する内容を書くブログ

2020-05-12から1日間の記事一覧

トレーニングをしないと筋力は落ちるのか?~ディトレーニングの考えと応用~

定期的な運動は筋力を維持する? 高齢者は、加齢による影響もあり筋肉量や筋力が低下している方がほとんどです。筋力低下は転倒・転落などを助長し、健康寿命を脅かす主原因ともいわれているので、リハビリテーションを行う際は特に筋力向上を目標に対応して…